Gemütsverfassung übt sich auf unsere Atmung aus
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Die Atmung hat Bedeutung für unseren Leib, das Denkvermögen ebenso wie die Seele. Nichtsdestotrotz reziprok wirken sich ebenfalls
zeitgleich unsere Gemütsverfassung auf unsere Atmung aus. Wenngleich das Atmen genau genommen eine Körpereigenschaft ist, welche unterschwellig vollends für sich abläuft, atmen viele Menschen nicht veritabel. In der Regel deklariert man mit dem Begriff "Atmung" den Gaswechsel. Diesem ist beinhaltet: Einerseits das Inhalieren von Sauerstoffgas und konträr dazu die Ausatmung von Kohlenstoffdioxid. Ein ausgewachsener Mensch atmet so circa 15 Mal in der Minute. Unsere Atmung wird in diesem Fall von vielen Dingen gelenkt. So mögen sich körperliche ebenso wie psychologische Lasten, aber naturgemäß nicht zuletzt Leidenen der Atemwege und der Lunge Auswirkungen auf unsere Ex- und Inhalation formen.
In der Atembehandlung ist das Ziel ein wissentlicheres Atmen. Auf diese Weise wird der Behandelte mit unterschiedlichen Bewusstseinsübungen sein eigener Atemrhythmus kenntlich gemacht. Angesichts dessen darf dennoch zu keiner Zeit eine Manipulierung des Atemrhythmus geschehen. Der Atem mag dermaßen als Kraftquell und Ursprung des Lebens erblickt werden. Anhand der Atemarbeit mag Zutrauen in sich selbst wie noch in seinen Körper gewonnen werden.
Anhand wissentlicher Rezeption der Atmung mögen Behinderungen wie noch Verspannungen beseitigt werden. Die passendere Sauerstoffzurverfügungstellung schafft bessere Zurverfügungstellung für die Körperzellen und so gesehen erhobene Aufmerksamkeit und ein größeres Wohlbehagen. Unter Einsatz von bestimmter Übungen lernt der Behandelte zudem, seinen Atem zunutze zu machen um sich zu rasten.
Hauptindienstnahmegebiete der Atemtherapie entspringen für Behandelte mit Lungen- wie auch Atemwegsleidenen, Abgeschlagenheitszuständen, Migräne, Schwermut, Ängsten oder psychokörperlichen Störungen. Die Prozedur kann in Einzel- oder Gruppengesprächskreisen stattfinden. Allwöchentliche Atemtherapietalkrunden wären perfekt. Die Zeitdauer des Behandlungszeitraumes wird gemäß der Schwere der Krankheitszeichen bemessen. Die Atemtherapie kann ein elementarer Schritt in der eigenen Entwicklung sein.
