Urlaubsfeeling – Zeit zum Ausspannen

Ausspannen und Lebenskraft tanken! Nach einem Urlaub empfinden wir uns wohl und gelöst.

Read more: Ausspannen und Stress abbauen

"Leistungsträger können viel tragen", aber Vorsicht: auch starke Schultern können unter einer zu großen Belastung zusammenbrechen.

Read more: Burnout vermeiden II und Fazit

Urlaubsfeeling – Zeit zum Relaxen

Entspannen und Vitalität tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns wohl und entspannt. Und exakt diese Emotion holen wir uns in unsere Alltagsroutine.

Read more: Entspannen und Vitalität tanken

Ausgeglichenheit oder Aufregung – Entschluss fassen!

Bereits beim Munterwerden morgens anfangen,

Read more: Ausgeglichenheit im Alltag

Schritt eins: Verstehen, warum Sie ausgebrannt sind

Wenn Sie den Weg zu weiterem persönlichen Wachstum beschreiten, ist natürlich die Grundlage wichtig.

Read more: Burnout als Anlass für persönliches Wachstum nehmen

These days it looks as if a serious workload and sharp stress are the "norm" in the contemporary spouse and young children.

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