Stress-Die Seele wieder aufatmen lassen

Innere Ruhe oder Stress – Entscheiden Sie!

Schon beim Erwachen frühmorgens kommt es in Gang, ein Ausblick aus dem Fenster und kein

Sonnenstrahl ist zu sehen. Es lässt sich also vermuten - die Wettervorhersage wird bei weitem nicht die besten Neuigkeiten in petto haben.

Sie kommen ins Sinnieren, ob die berufliche Tätigkeit noch die korrekte für Sie ist oder Sie sich potentiell auf neues Terrain begeben sollten, die Abrechnungen müssten noch bezahlt werden und in der Partnerschaft? Naja, da sollte mehr Zeit und neuer Pep hinein. So sammeln sich Ihre Impulse, gepaart mit diesem schäbigen Wetter und das macht es auch gewiss nicht  leichter.
 
Unentwegt diese Fragen die man sich selber stellt und die Belastung den man für sich erzeugt z. B. sowas wie ich soll noch, ich habe noch so reichlich zu tun. Der Kopf ist voll von Kopfzerbrechen bereiten und abrupt stellt sich selbige eine Frage.

Wo ist genau genommen meine Seelenruhe hin verloren gegangen? In den jungen Jahren hat man ja alles außergewöhnlich geduldig empfunden. Indes in der Tretmühle hat man den Kopf mit Kopfzerbrechen und Aufgaben voll so dass diese Contenance offensichtlich einzig noch schwach Chancen hat. Diese Ausgeglichenheit hat alles andere als etwas mit dem Alter zu tun.
 
Testen Sie doch mal weiters über Ihre eigenen Unglücksfälle lachen zu können und sehen Sie alles mit ein wenig mehr Humor und Leichtigkeit. So verschnaufen Sie gleichzeitig.

Es sind oftmals die Kleinigkeiten im Leben wie zum Beispiel in der Mittagszeit im Park bummeln insofern so ein Gang an der frischen Luft lässt darüber hinaus die Seele wieder aufatmen. Oder im Übrigen mit Arbeitskollegen einen Kaffee trinken und gemütlich unterhalten.

Für den Alltag gibt es unsagbar viele Sachen mit denen man sich die Ausgeglichenheit herbeiholen kann. Gönnen Sie sich nach Feierabend einen Dampfbadgang oder ein üppiges Bad, Trainieren gehen oder mit einer erhebenden Tasse Tee das Abendrot beobachten.