Auslöser bei Zähneknischen

Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Corpus erholen und regenerieren, aber in stressigen Konstellationen oder Zeiten in denen man unter Belastung steht, verarbeitet der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Konflikte mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Ärger in der professionellen Tätigkeit.

Ebenso in Windeseile mag das Knirschen natürlich ferner erneut verschwinden, wenn beispielsweise die Prüfungen absolviert wurden und die Hektik passé ist.

Erste Beschwerden dafür könnten bspw. Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man möglicherweise auch alleinig beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

In der Nachtruhe spürt man beileibe nicht wie stramm man Zähne knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei waltet, ist beachtenswert - ca. 40 Kilogramm Pressung mögen in diesem Fall auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft wie beim normalen kauen oder beißen angesetzt wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Aufregungsmuskel, es mag indes im Übrigen andere Anlässe für das Malmen geben, sofern etwa eine Zahnfüllung zu hoch ist, die Krone nicht veritabel passen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Besuch beim Dentist mag weiterhelfen, die Vorgehensweise bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene anfertigen zu lassen, die für eine bestimmte Phase nächtens getragen wird  beispielsweise vorher oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer angefertigt und eine Schiene aus Kunststoff erstellt. Massagen wie z. B. progressive Muskelrelaxation oder weiters Heilgymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache regelrecht auf den Zahn insofern Sie sich folgende Fragen stellen:

Laboriere ich unter:

wiederkehrender starker Anspannung

Löse ich Fragestellungen oder nehme ich sie hin

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder steif

Strahlen die Symptome zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten der Zähne

Wärme/ Kälte oder Süß/ Herb-Sensitivität