Zum Zähne-Knirschen

Im Schlaf sollte sich der gesamte Corpus verschnaufen und wiederherstellen, jedoch in anstrengenden Konstellationen oder Zeiten in denen man unter Druck steht, verarbeitet der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Anliegen mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Probleme in der Arbeit.

Ebenso rasch kann das Knirschen naturgemäß im Übrigen wieder verschwinden, für den Fall, dass bspw. die Prüfungen absolviert wurden und die Aufregung passé ist.

Erste Gegebenheiten dafür könnten z. B. Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man eventuell auch bloß beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

In der Nachtruhe spürt man bei weitem nicht wie straff man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei wirkt, ist beachtenswert - ca. 40 Kg Komprimierung mögen in diesem Zusammenhang auf den Backenzähnen lasten, mehr Heftigkeit als beim gewöhnlichen kauen oder beißen angewendet wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Hektikmuskel, es kann allerdings ferner andere Auslöser für das Knirschen geben, sofern bspw. ein Inlay zu hoch ist, die Krone nicht richtig passen oder bei einer mangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Visite beim Zahnarzt mag weiterhelfen, die Handlungsweise bei Bruxismus (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene erstellen zu lassen, welche für eine bestimmte Zeitdauer nachtsüber getragen wird  z. B. vorher oder während Prüfungen, es werden Abbildungen von Ober- und Unterkiefer gefertigt und eine Schiene aus Plastik angefertigt. Massagen wie z. B. progressive Muskelentspannung oder darüber hinaus Krankengymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache förmlich auf den Zahn indem Sie sich folgende Fragen stellen:

Leide ich unter:

gleichmäßiger starker Anstrengung

Löse ich Schwierigkeiten oder nehme ich sie hin

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verspannt

Strahlen die Schmerzen zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten der Zähne

Wärme/ Kälte oder Zucker/ Sauer-Sensitivität