Unterstützende Tipps-Sommererkältung

Behilfliche Ratschläge bei Schnupfen, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind vorzüglich geeignet bei einer einfachen

Sommerinfluenza. Weiters für den Fall, dass es sehr warm ist draussen, sollten Sie bei weitem nicht zu sehr kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den See, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Freilich,  womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am darauffolgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich kränklich, schläfrig, erschöpft und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Rarität. Es gibt reichlich Möglichkeiten für eine Virale Infektion,  vorwiegend stellt man sich immerhin die Frage, wie konnte das geschehen? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so mag es einsetzen, zumal der Körper nun enorm zu tun hat mit der Abwehr.

Was etwaig noch ein übriger und die Erkrankung förderlicher Aspekt sein mag: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem klammen Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer verkühlung wird durch Viren angezettelt im Grundsatz ebenso wie die Influenza (die überwiegend zwischen November und März) verstärkt Auftritt. Wir halten uns im Sommer häufig länger und hochgradiger in der freien Natur auf und das bedeutet für das körpereigene Abwehrsystem, dass es ständig gefordert wird.

Vorsorglich sollte man obendrein Zugluft scheuen und Klimaanlagen. Der Körper regelt die Temperatur und hat deshalb bereits genügend durch das Schwitzen zu tun. Für den Fall, dass sie daher zum Beispiel in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Personenkraftwagen sitzen bei sehr kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Kriterien.

Bei den ersten Vorboten sollten sie Ihrem Körper überwiegend allerhand Stille gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert darüber hinaus den Nasenschleimhäuten besseres ablaufen des Schleims. Prophylaktisch können Sie Tag für Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.