Salbeitee bei Sommergrippe

Hilfreiche Vorschläge bei Schnupfen, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind vortrefflich zweckmäßig bei einer trivialen Sommergrippe. Außerdem wenn es sehr warm ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu eiskalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich fit und genießen den  Sommer, gehen an den Binnensee, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Gleichwohl,  womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am folgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich schlapp, müde, dumpf und die Nase läuft?

Nun, dass sowas im Sommer vorkommt, ist keine Rarität. Es gibt vielerlei Möglichkeiten für eine Virale Infektion,  häufig stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Nass, ihr Körper ist ausgekühlt und so kann es eingeleitet werden, da der Körper nun arg zu tun hat mit der Abwehr.

Was möglicherweise noch ein zusätzlicher und die Erkrankung subsidiärer Faktor sein kann: Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem feuchtkalten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird anhand Viren herbeigeführt im Prinzip gleichfalls wie die Grippe (die mehrheitlich zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir verweilen im Sommer mehrheitlich länger und intensiver in der freien Natur auf und daraus ergibt sich für das Immunsystem, dass es unausgesetzt gefordert wird.

Präventiv sollte man im Übrigen Zugluft meiden und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Wärme und hat aufgrund dessen bereits genügend durch das Transpirieren zu tun. Wenn sie demnach z. B. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Personenwagen sitzen bei recht kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Grundvoraussetzungen.

Bei den ersten Vorzeichen sollten sie Ihrem Körper vor allem deutlich Ruhe gönnen und sich hinreichend mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht obendrein den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Prophylaktisch können Sie Tag für Tag eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.