Verbesserung des Hautbildes

Tagtäglich benützen wir Pflegeartikel für die unterschiedlichsten Hautangelegenheiten wie beispielsweise: Pickelchen, Rauheiten, große Poren, Fältchen oder auch z. B. contra den Glanz der T-Zone,

die die Haut in diesem Bereich nicht wünschenswert ölig wirken lässt. Doch Sie können ebenfalls auf vollwertige Wahlmöglichkeiten zurück greifen.

Für den Fall, dass Sie zu Akne neigen, haben Sie möglicherweise schon so einiges an Kosmetikprodukten ausprobiert, welche wohl nicht den gesuchten Erfolg gezeitigt haben!

Zuerst – Speiseplan neu gestalten: Gemüsecocktails schützen. Zweitrangige Pflanzenstoffe in Gemüse bekämpfen Entzündungen auf natürliche Weise. Sie sind etwa in Vollkornfabrikaten, Blaubeeren und Seefisch enthalten. Auf Kaffeegetränke mit Molkereiprodukten und Zucker sollten Sie passen.

Milchartikel sollten rundheraus gestrichen werden auf ihrem Skin-Food-Plan! Denn die Botenstoffe spielen verrückt bei Milchprodukten und lassen die Pickel noch vielmehr sprießen. Besser Sie steigen auf Tee um, wie z. B.  Grüner oder Schwarzer Tee und Mineralwasser.

Empfindsame, irritierte Haut – Testen Sie doch mal Kurkuma Pulver, es hemmt Entzündungen. Dunkle Beeren helfen contra Inflammationen und freie Radikale. Um die täglich bestmögliche Menge Ihres ORAC-Wertes (Antioxidative Effekt in Lebensmitteln) zu determinieren, informieren Sie sich am besten zum Beispiel bei Ihrem Hautarzt.

Empfindsame Haut braucht reichlich Achtsamkeit und mit der richtigen Ernährung können Sie dauerhaft vorbeugen für gesunde Haut. Im schwersten Sachverhalt mögen gleichfalls Nahrungsergänzungsmittel genutzt werden. Irritierte Haut reagiert auf das Naschen von 5 Paranüssen täglich äußerst positiv, insofern der darin enthaltene Stoff (Selen) Inflammationen unter Kontrolle bringt.

An Stelle eines Fertiggerichtes – mehrfache Menge an Gemüse, jeden zweiten Tag Fisch, Fleisch in Graden ebenso wie Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, reichlich Kräuter und Gewürze. Anti-Aging Effekt mit Oregano, Detoxen mit Rosmarin. Substanzen des Spinats offerieren für den ganzen Körper Nutzen. An Stelle von Fertigdrinks – Cerealien und frisch gepresste Säfte.

Speisen Sie sich schön und profitieren sie von einer heilsamen Ernährungsweise für schöne Haut, Bon Appetit!